Conférence interactive
Mémoire, santé cognitive et bien-être des aînés
Une formation clé en main
La Journée mémoire, santé et bien-être offre aux milieux de vie pour aînés, aux villes, municipalités, bibliothèques et aux MRC des régions du Québec une journée de formation, dédiée spécifiquement aux ainés.
Une programmation élaborée en fonction de produire une stimulation cognitive, physique et sociale.
N’arrêtez jamais d’apprendre!
La Journée mémoire, santé et bien-être des aînés
Une programmation riche et intense, qui saura allier échanges, découvertes, pratiques, réflexions et divertissement.
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L'ENSEIGNEMENT
Adaptée au niveau des capacités de la clientèle et axée principalement sur l’enseignement et la pratique d’activités mnémoniques.
Une journée de formation durant laquelle il est démontré aux participants qu’il est facile d’exercer sa mémoire en la stimulant au quotidien.
Le tout se déroule dans une ambiance amicale où le plaisir se combine à de nouveaux apprentissages.
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LA PROGRAMMATION
Présente sept ( 7 ) différents ateliers, qui contribuent à veiller à la santé globale et à l’autonomie des aînés.
La journée se déroule de 10 h à 14 h 30.
L’horaire est conçu et réfléchi afin de vous offrir la possibilité de rencontrer vos aînés. Il vous laisse place au mot de bienvenue et au mot de la fin.
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LES ATELIERS
Les activités présentées aux participants permettent :
De demeurer intellectuellement actifs tout en maximisant ses capacités cognitives;
D’adopter de saines habitudes de vie au quotidien et de vieillir en demeurant actif;
D’améliorer son équilibre, sa force physique, de renforcer sa confiance, dans le but de réduire les risques de chutes;
De mettre en pratique une technique de respiration dirigée vers le bien-être mental, la gestion du stress, l’amélioration de la posture et la qualité du sommeil.